A Move Cultura, por meio do projeto “Valorização das Pessoas Idosas por Meio da Inclusão Digital, Cultura e Promoção da Saúde”, que faz parte do programa Hábil Idade, criado no ano de 2019, vai ofertar, a partir de 2024, uma oficina gratuita de hidroginástica para pessoas a partir dos 60 anos. Os interessados têm até o dia 15 de dezembro para se inscreverem e disputarem uma das vagas.
Esta é a primeira vez que a Move Cultura inclui hidroginástica no plano de atividades do projeto, que terá a duração de 12 meses e que começará em 2024. A ação “Valorização das Pessoas Idosas por Meio da Inclusão Digital, Cultura e Promoção da Saúde”, patrocinado por Ambev, Banco Mercantil, BrasilPrev, BDMG e Drogarias Pacheco, conta também com os cursos de inclusão digital, artesanato, violão, teatro e educação financeira e empreendedora.
“Entendemos que a melhoria da qualidade de vida das pessoas longevas também está diretamente ligada à promoção da saúde. Já oferecemos aulas de yoga, na edição passada, e, desta vez, nós ampliamos as ações por meio da oferta das aulas de hidroginástica, que, comprovadamente, traz ótimos benefícios para saúde”, destaca Rafael Aquino, coordenador da Move Cultura.
BENEFÍCIOS
Durante o verão, com o aumento da temperatura, praticar atividades dentro da água é uma excelente opção. Além de refrescar, a hidroginástica é um ótimo auxílio para as pessoas na idade longeva, uma vez que a atividade contribui para a tonificação muscular, aprimorando assim a capacidade cardiorrespiratória, a resistência, a flexibilidade e o equilíbrio do indivíduo.
A inscrição para a oficina de hidroginástica, que possui o total de 25 vagas, pode ser realizada até o dia 15 de dezembro, por meio de um formulário online. A atividade, que acontecerá na Zeus Fitness (rua Monsenhor Bicalho, 406, Eldorado), em Contagem, está agendada para ter início em janeiro de 2024. Não perca tempo (clique aqui).
TEATRO É UMA DAS OFERTAS DO HÁBIL IDADE
MAIS OFICINAS
Desde 2019, por meio do programa Hábil Idade, a Move Cultura vem ofertando ações e atividades para as pessoas a partir dos 60 anos. Nesta temporada, que terá início em janeiro de 2024, além da hidroginástica, estão no plano educacional do projeto os cursos:
Inclusão Digital, Educação Financeira e Empreendedora
Duração: 6 meses
Vagas: 80
Teatro
Duração: 12 meses
Vagas: 20
Violão
Duração: 10 meses
Vagas: 12
Artesanato
Duração: 10 meses
Vagas: 40
Com exceção da aula de hidroginástica, que acontecerá em um academia aquática, as demais oficinas do projeto “Valorização das Pessoas Idosas por Meio da Inclusão Digital, Cultura e Promoção da Saúde” serão realizadas na sede da Move Cultura, que está localizada na rua Monsenhor Bicalho, 263, Eldorado), em Contagem.
SERVIÇO
Inscrições para o projeto “Valorização das Pessoas Idosas”
Período: até dia 15/12/2023
Começo das aulas: janeiro de 2024
Inscrição online: formulário aqui
